Дистанционно онлайн фитнес-тренировки, аэробика, функциональный тренинг с инструктором
Здравствуйте, уважаемые сударыни!
Я, Ольга Айвазова, дипломированный профессиональный фитнес тренер – инструктор с большим стажем тренерской работы, бывшая профессиональная спортсменка КМС по хоккею на траве, приглашаю Вас в мой онлайн фитнес-клуб "АГА!" (Атлетика, Гармония, Активность).
Мои дистанционные онлайн занятия «домашним фитнесом» направлены на сжигание лишнего жира, коррекцию фигуры, оздоровление организма, нормализацию метаболизма, пищеварения, укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной, костной, мышечной систем, суставов и связок, повышение иммунитета, развитие координации движений, формирование правильной осанки и походки.
Мои фитнес тренировки индивидуальны и подходят для женщин любого возраста и любого уровня подготовки. Они сформированы с использованием различных стилей и методик фитнеса: аэробики, шейпинга, функционального тренинга, системы катаболических упражнений (сжигание жира), ОФП, упражнений с минирезинкой, гантелями, зумбы, пилатеса и стретчинга.
У меня есть специальные программы тренировок для похудения, коррекции фигуры, для устранения болей и дискомфорта в спине и воротниковой зоне (особенно это касается людей, работающих сидя), помогаю женщинам после родов привести себя в форму, устранив диастаз, не навредив организму и лактации.
Работаю с девочками подростками от 12 лет и семейными коллективами – родители вместе с детьми. Помогаю женщинам восстановиться после беременности.
На моих занятиях Вы натренируете своё тело, почувствуйте прилив сил, бодрости, повысите работоспособность и свою женскую привлекательность. На тренировках «прокачиваются» - прорабатываются и укрепляются все групп мышц, за счёт ускорения обмена веществ, происходит сжигание жировых отложений, корректируется фигура, развивается гибкость и укрепляются суставы. Вы сможете сбросить лишний вес, скорректировать фигуру и сделать шаг к лёгкому мышечному рельефу – «разумному фитнес телу».
Бодрость, активность, вера в себя - лучшее лекарство от всех недугов.
У женщины в любом возрасте есть несколько возможностей повысить самооценку и быть привлекательной. Даже у тех, кто по каким-то причинам не может или стесняется ходить в фитнес клубы из-за особенностей своей фигуры
Если Вы хотите провести личную домашнюю тренировку с профессиональным фитнес инструктором, получить консультацию, в том числе по питанию, поднять настроение - мои занятия для Вас.
Кроме Вашего желания провести урок фитнеса с персональным тренером дома, необходимо иметь техническую возможность.
1.Прежде всего хороший Интернет, способный вести видео-трансляцию.
2.Компьютер, ноутбук, смарт телевизор или иное устройство с достаточно большим экраном, видео-камерой, трансляцией звука и микрофоном.
3.Пространство, для занятий должно быть достаточным, чтобы Ваша камера, показывала Вас в полный рост.
Я должна видеть Вас и корректировать ошибки.
4.Нужен коврик, бутылка с водой.
5. Желательно иметь гантели по 0,5 и 1 кг.
Обычно я использую программу ZOOM.
Оплата занятий переводится на карточку само занятого Сбербанка.
Коротко о себе:
Образование высшее. Диплом ГЦОЛИФК сейчас Российский государственный университет физической культуры, спорта молодёжи и туризма (РГУФКСМТ) по специальности физическая культура и спорт, Сертификат инструктора-методиста рекреативно-оздоровительной физической культуры «Фитнес-клуба Академии спортивной борьбы» (Step, Callanetics, Силовые основы фитнеса, Шейпинг-хореография в стиле "Street jem" (уличные танцы), Strech-тренировка).
Удостоверение о прохождении курса подготовки при ГЦОЛИФК по специальности инструктор-методист по рекреативно-оздоровительным формам физической культуры.
Постоянный участник фитнес конвенций и семинаров ведущих тренеров.
Работа:
Автор и исполнитель ТВ программы «Шейпинг дома».
«Ассоциация развития спорта», тренер-преподаватель по шейпингу;
Теннисный клуб «Беляево», тренер-инструктор по шейпингу;
Медико-реабилитационный центр «Беляево», инструктор по лечебной физкультуре;
ГСК «Кировский», тренер – инструктор по фитнесу;
ГБУ г. Москвы «МосСпортОбъект» инструктор по спорту (фитнес, функциональный тренинг, шейпинг, кенго-джампс, кроссфит, фитбол, степ – аэробика, пилатес, калланетик).
Персональные дистанционные занятия от 850 руб., групповые - 500 руб. Группы по будням с 19 до 20 и с 20 до 21 час. Вторник, четверг, суббота, воскресенье с 10 до 11. Удачи!
Я, Ольга Айвазова, дипломированный профессиональный фитнес тренер – инструктор с большим стажем тренерской работы, бывшая профессиональная спортсменка КМС по хоккею на траве, приглашаю Вас в мой онлайн фитнес-клуб "АГА!" (Атлетика, Гармония, Активность).
Мои дистанционные онлайн занятия «домашним фитнесом» направлены на сжигание лишнего жира, коррекцию фигуры, оздоровление организма, нормализацию метаболизма, пищеварения, укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной, костной, мышечной систем, суставов и связок, повышение иммунитета, развитие координации движений, формирование правильной осанки и походки.
Мои фитнес тренировки индивидуальны и подходят для женщин любого возраста и любого уровня подготовки. Они сформированы с использованием различных стилей и методик фитнеса: аэробики, шейпинга, функционального тренинга, системы катаболических упражнений (сжигание жира), ОФП, упражнений с минирезинкой, гантелями, зумбы, пилатеса и стретчинга.
У меня есть специальные программы тренировок для похудения, коррекции фигуры, для устранения болей и дискомфорта в спине и воротниковой зоне (особенно это касается людей, работающих сидя), помогаю женщинам после родов привести себя в форму, устранив диастаз, не навредив организму и лактации.
Работаю с девочками подростками от 12 лет и семейными коллективами – родители вместе с детьми. Помогаю женщинам восстановиться после беременности.
На моих занятиях Вы натренируете своё тело, почувствуйте прилив сил, бодрости, повысите работоспособность и свою женскую привлекательность. На тренировках «прокачиваются» - прорабатываются и укрепляются все групп мышц, за счёт ускорения обмена веществ, происходит сжигание жировых отложений, корректируется фигура, развивается гибкость и укрепляются суставы. Вы сможете сбросить лишний вес, скорректировать фигуру и сделать шаг к лёгкому мышечному рельефу – «разумному фитнес телу».
Бодрость, активность, вера в себя - лучшее лекарство от всех недугов.
У женщины в любом возрасте есть несколько возможностей повысить самооценку и быть привлекательной. Даже у тех, кто по каким-то причинам не может или стесняется ходить в фитнес клубы из-за особенностей своей фигуры
Если Вы хотите провести личную домашнюю тренировку с профессиональным фитнес инструктором, получить консультацию, в том числе по питанию, поднять настроение - мои занятия для Вас.
Кроме Вашего желания провести урок фитнеса с персональным тренером дома, необходимо иметь техническую возможность.
1.Прежде всего хороший Интернет, способный вести видео-трансляцию.
2.Компьютер, ноутбук, смарт телевизор или иное устройство с достаточно большим экраном, видео-камерой, трансляцией звука и микрофоном.
3.Пространство, для занятий должно быть достаточным, чтобы Ваша камера, показывала Вас в полный рост.
Я должна видеть Вас и корректировать ошибки.
4.Нужен коврик, бутылка с водой.
5. Желательно иметь гантели по 0,5 и 1 кг.
Обычно я использую программу ZOOM.
Оплата занятий переводится на карточку само занятого Сбербанка.
Коротко о себе:
Образование высшее. Диплом ГЦОЛИФК сейчас Российский государственный университет физической культуры, спорта молодёжи и туризма (РГУФКСМТ) по специальности физическая культура и спорт, Сертификат инструктора-методиста рекреативно-оздоровительной физической культуры «Фитнес-клуба Академии спортивной борьбы» (Step, Callanetics, Силовые основы фитнеса, Шейпинг-хореография в стиле "Street jem" (уличные танцы), Strech-тренировка).
Удостоверение о прохождении курса подготовки при ГЦОЛИФК по специальности инструктор-методист по рекреативно-оздоровительным формам физической культуры.
Постоянный участник фитнес конвенций и семинаров ведущих тренеров.
Работа:
Автор и исполнитель ТВ программы «Шейпинг дома».
«Ассоциация развития спорта», тренер-преподаватель по шейпингу;
Теннисный клуб «Беляево», тренер-инструктор по шейпингу;
Медико-реабилитационный центр «Беляево», инструктор по лечебной физкультуре;
ГСК «Кировский», тренер – инструктор по фитнесу;
ГБУ г. Москвы «МосСпортОбъект» инструктор по спорту (фитнес, функциональный тренинг, шейпинг, кенго-джампс, кроссфит, фитбол, степ – аэробика, пилатес, калланетик).
Персональные дистанционные занятия от 850 руб., групповые - 500 руб. Группы по будням с 19 до 20 и с 20 до 21 час. Вторник, четверг, суббота, воскресенье с 10 до 11. Удачи!
Цена: |
500 руб
|
Город: |
Москва
|
Тип: | Предлагаю |
Автор: | Ольга Александровна Айвазова | Все объявления автора |
Регист:Регист: | с 22.06.2020 |
Сайт: | fitnes-trener.jimdofree.com/ |
Дата: | 03.12.2020 15:21 |
Номер: | 2257602 |
Сделать объявление:
Местоположение
Адрес: | Россия, Москва, улица Пришвина, 20 |
GPS: | 55.88618, 37.601214 |
Похожие объявления
Репетиторы с 1 по 11 класс. Индивидуальные занятия.31
100 руб
28.05.2017
Вундеркинд - Школа репетиторства89
100 руб
12.06.2017
Репетитор. Английский язык
500 руб
04.08.2017
Репетиторы с 1 по 11 класс. Индивидуальные занятия.88
100 руб
08.06.2017
Репетитор по английскому языку
500 руб
24.07.2017
Вундеркинд - Школа репетиторства40
100 руб
09.07.2017
Вундеркинд - Школа репетиторства38
100 руб
03.07.2017
Репетитор английского языка
300 руб
18.09.2017
Вундеркинд - Школа репетиторства35
100 руб
28.06.2017
Вундеркинд - Школа репетиторства90
100 руб
17.06.2017
Набор группы по стрейчингу
Без цены
05.01.2022
Видео тренинг Гипно-Продажи. Перепрошивка подсознания на деньги. Бонусы
95 $
12.04.2024
Вундеркинд - Школа репетиторства86
100 руб
02.06.2017
Репетиторы с 1 по 11 класс. Индивидуальные занятия.39
100 руб
05.07.2017
Репетиторы с 1 по 11 класс. Индивидуальные занятия.38
100 руб
03.07.2017
Вундеркинд - Школа репетиторства87
Без цены
05.06.2017
Репетиторы с 1 по 11 класс. Индивидуальные занятия.40
100 руб
09.07.2017
Обучение игре на классической гитаре
300 руб
25.07.2019
Репетиторы с 1 по 11 класс. Индивидуальные занятия.42
100 руб
17.07.2017
Вундеркинд - Школа репетиторства88
100 руб
08.06.2017
Репетиторы с 1 по 11 класс. Индивидуальные занятия.86
Без цены
02.06.2017
Вундеркинд - Школа репетиторства100
100 руб
17.07.2017
Вундеркинд - Школа репетиторства31
100 руб
28.05.2017
Репетиторы с 1 по 11 класс. Индивидуальные занятия.41
100 руб
12.07.2017
ШАХМАТЫ открыт набор детей с 5 лет в группы
Без цены
10.09.2020
Репетиторы с 1 по 11 класс. Индивидуальные занятия.35
100 руб
28.06.2017
Репетиторы с 1 по 11 класс. Индивидуальные занятия.87
100 руб
05.06.2017
Репетиторы с 1 по 11 класс. Индивидуальные занятия.89
100 руб
12.06.2017
Репетитор
Без цены
12.11.2020
Репетитор по английскому для детей
500 руб
07.10.2017
Отзывы и комментарии
Автор объявления не уведомляется о комментариях. Если хотите послать сообщение непосредственно автору объявления нажмите на кнопку "Написать сообщение" выше.
Уважаемые Старооскольцы!!! Проводится набор школьников с 1 по 11 класс для индивидуальных занятий в Школу репетиторства «Вундеркинд» По пре...